あなた自身を 静かに落ち着けることができますように。

大阪府北部を震源とする地震がありました。

近畿から東海、四国、中国地方、
関東や九州でも揺れがあったそうです。

大丈夫ですか？


様々な情報がとびかっています。

カラダのどこかが緊張したり
感情が揺さぶられたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか。

心地よく感じるものを使って
呼吸を使って
アタマ、ココロ、あなた自身を
静かに落ち着けることができますように。






写真は我が家で収穫したラベンダーをリボンで編み込んだラベンダースティック


ラベンダーの香りは
沈静、沈痛作用があるので、不安に陥った時やなかなか寝付けない時などにとても効果があります。

また自律神経を整えてくれる効果があります。頭痛や腹痛、生理痛や筋肉痛、また神経痛などの痛みに対して緩和してくれる効果が期待できます。