ここに在る

今年見てみたいなと思っていたのが、柿の花。

ご覧になったことありますか？

実がなるのは容易に想像できますが
その前に花が咲いているはず。

その花の時期を楽しみにしていました。


ひっそりと、葉の陰で咲いていました。

目立ちはしないけど、しっかりと花を咲かせていました。
ここから実を結ぶのですね。


普段の生活では、目立つもの、目に付きやすいものに目が行きがちです。痛いもの、苦しいもの、ツライもの。

同時に、静かであるもの穏やかであるものも同時にあって。
意識していないだけ。


それに意識を向けるのは、
つまらないものに感じるのかもしれないけれど
決してそうではなく
バタバタソワソワイライラしているあなたを
静かに、穏やかに力を抜けさせてくれるものだと思います。

心がざわざわしてきたら
内側にある静かなところに目を向けて
それを感じながら呼吸を数回ゆっくりと。

ダメな自分へのさらなるダメ出しを止めて
ただ静かになることを。

何かをしていないとダメではなく、
何もしない勇気を。

ほんの少しの時間から始めてみませんか。