ラジオ体操いいですね！

こんにちは。
しなやかな身体とこころできらきらと輝こう！
富士宮市のカイロプラクティック 『きらきら』 です。




今日は地区の運動会でした。

ラジオ体操を久しぶりに真面目にやりました♬

関節を固定して行うストレッチとは異なって、

各関節を動かしながら行う体操は、とってもいいですよね。

全身をくまなく動かすことができるように体操が作られていますし。

音楽を聴けば身体が動くことにも驚きます。

丁寧にやるか、簡単に流すかは本人次第です


簡単に運動を始めるのは、ラジオ体操オススメです

手からみちびくあなたの『きらきら』
病気や症状を診るのではなく
〜 からだ こころ 思考 本来のあなた 〜
"あなたを丸ごと捉えて"
施術するカイロプラクティック

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きらきら　カイロプラクティック&エネルギーヒーリング 静岡県富士宮市