『きらきら』カイロプラクティック&エネルギーヒーリング 富士宮　

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さいきんの楽しみのひとつは
「僕らは奇跡でできている」
というドラマです。

私たちの生活に馴染んでいるもの、こと、に対して
なぜなんだろう？
って純粋な好奇心を向ける主人公と

普通は〜　とか
そういうもんでしょ。とか
"一般的な"ものさしを元に考えて行動する周りの人たち

私たちが違和感を感じることなく信じてきた価値観や固定観念が
刺激されて
イライラする人もいるし
心がほどける人もいる

どんな風に感じているのか
自分に語りかけてくれるようなドラマです。


私たちが大事に信じてきた価値観や
馴染んできた固定観念
一般常識と入られてきたこと

健康に関することとか
自分に関することとか
嫌いな人とのこととか
社会人だから
女性だから
子どもだから。。

きらきらでもたくさんのお話を聞かせていただいています。
私たちそれぞれが持つ"ものさしを知る"ことって本当に興味深いです。

そのものさしによって
からだやこころが
かたくなっていませんか。

＊


写真は山で出会ったお花。

２階建てのメリーゴーランドみたいな遊園地にあるに上下に動くアトラクションみたいな形していますよね、そこが魅力的に感じたのです






  

＜イチョウの木にぎんなんを見つけました＞


暑い日が続きますね
いかがお過ごしでしょうか

エアコンや扇風機を上手に活用してくださいね
質の高い睡眠や休息、
旬のものを食べて身体を作り
自然のリズムを感じながら過ごしていきましょう



身体の不調和を感じているとき
疲れがなかなか取れない…
身体や頭がすっきりしない…

と感じるとき、
身体の治る力は曇り
感情や思考、こころの流れが滞っていると感じています


そんなときは
「きらきら」を利用してみませんか。



神経のネットワークを整えることで
感情や思考、こころの流れや
からだの機能がバランスするように働きかけていきます


それによって
筋肉・骨格系の症状改善だけでなく
生命の調整維持に大きな役割を果たす自律神経系が
安定していきます



からだに直接働きかけることで
軸が整い
内側にあるバランスの取れた自分を取り戻します



それは
中枢神経系（脳と神経系）の働きを高めることで
滞っていた感情や思考、こころの流れを促し
身体と感情のヒーリングをもたらすでしょう



それを促すために
きらきらでは
アクティベータ・メソッドを柱としています

神経システムのエラーを見つけ、アクティベータ器で適切な振動刺激を与え、正常な神経システムに切り替えていきます
これによって、症状・痛みを軽減させ、本来の自然治癒力を向上させていきます

アクティベータ・メソッドだけではなく、お話をお伺いしたり、呼吸法をお伝えしたり。




もともと持ち合わせていたバランスや快適な空間というのを
少しずつ取り戻していくことを体験していきましょう
身体がしなやかさを持ちあわせ、強くなり、刷新することを助けるでしょう



身体の治る力が曇り、滞りを感じるとき
「きらきら」がお役に立てると思います





  

曇り空が続いて
なんだか気持ちも控えめになりがちなあなたへ贈ります

庭先や街路樹など
目を惹く植物から溢れる生命力を感じてみてください

やさしさ
包容
みずみずしさ
純粋

などなど

感じたものを頭ではなく
身体で
ハートで
呼吸をつかって味わって
あなたの身体に浸透させるように

そこで感じたものは
あなたが本来もっているもの

それを目覚めさせてくれるでしょう



わたしも植物たちに助けてもらっています✨










  

ニュートラルでいるとか、ゆったりとかのんびりというのを私がオススメしているのは
それをしていくことによって、ホントは何を望んでいるのかをつかむことができるようになると感じているからです。

頭がいそがしく動き回っていると
表面的なことにとらわれてしまって
ホントのところをないがしろにしがちなりませんか？

たとえば食事に関してですと、

A
お腹が空いた。時間がない！効率よく！
→ただ空腹を満たす。必要以上に量が必要になったり、食べた気がしなかったりしていませんか。

B
お腹が空いた。何が食べたい？どんなもので満たしてあげたい？まで感じてそれに応えてみると
→量がそれほど必要でなかったり、満足度が高ったり。


私は以前はAパターンが多かったです。
効率重視、食べるものにそんなにこだわりがなかったんです。
お腹満たされればいいか。。ぐらいで。

衣食住の食がそんな感じなので、
何がしたい？どうしたい？という問いかけにとっても弱かったんです。
「んーわからない。。。」

でもそれをしていたら、いろいろとうまくいかなくなってきたんです



自分が望むことを知るのには
落ち着いていること
静かな内面が必要
だと学び、実践中です。


身体の声を聞く
自分の声を聞くというのがなかなか難しい方は

自分に 耳をすます くらい丁寧に丁寧に耳を傾ける練習が必要なのかもしれません。


耳をすます 練習には、
感覚を使って感じることが助けになると思いますし
その感覚を認識するには、
落ち着いて客観的に自分を観察する態勢が必要ですよね。

何を感じているのか
どんな風に感じているのか。


そのための
ニュートラルやゆったりリラックスなのです。









  

ホタルの舞う季節になりました。

窓にやってきたこの方を眺めていると
自然と呼吸がゆったりになって
静かに穏やかに
その命を存分に輝かせてほしいと
観察していました。

お話を聞かせていただきながら
身体を触らせていただくときも
同じように

穏やかなわたしでそこにいて
みなさんが素の自分でいられるように

すると身体と思考が落ち着いてきて
停滞硬直しているようなエネルギーが動き出し巡るように感じています。


巡るようになってくると
痛みや不調が改善してくるのですね。



ご自身がゆったりとカラダもココロもほどけるようなひとときをお過ごしください^ ^
















  

バラの花が見られる季節になりましたね。

朝のウォーキングでも庭先で彩り豊かに咲くバラを楽しませていただいています。今朝は道中で切り花をおすそ分けいただきました


このバラたちが放つ　純粋でやわらかな気に
ハートがふわ〜っと開き、深呼吸をゆっくりと繰り返しました。

色や形、香りを存分に味わって
そこから感じる気（エネルギー）を吸い込んでわたしと同調させていく。

身体の中からエネルギーが湧き上がるように感じて
わたしの中にある純粋性、優しさが呼び起こされて
ハートがひろがりました。

１日に何度もこのバラを見て、この呼吸を繰り返しています。
何度も、この心地よい感覚を味わっています。

心地よい感覚というのは
素の自分でいられる感覚

力んでいたり、緊張していたり、イライラしていたり
威張ることもなく、自分を責めることもなく
ただ穏やかに、ニュートラルにいられる感覚なのかな。

瞬間瞬間たくさんの情報を受け取っている私たちですから
波風立つことももちろんあるけれど、
その中でも、心地よい自分を選んでいきたいですよね。


イヤな状態を引きづることも、切り替えることも私たちは選べます。


ハートに響く、沁みる、ご自分が好きなもの、心地よく感じるものは何ですか？
今週であったもの、最近のお気に入りなど、ぜひ教えてください


きらきらでは
カイロプラクティックと意識的な呼吸、エネルギーワークで
心地よい自分をみちびくお手伝いしています。


  

今年見てみたいなと思っていたのが、柿の花。

ご覧になったことありますか？

実がなるのは容易に想像できますが
その前に花が咲いているはず。

その花の時期を楽しみにしていました。


ひっそりと、葉の陰で咲いていました。

目立ちはしないけど、しっかりと花を咲かせていました。
ここから実を結ぶのですね。


普段の生活では、目立つもの、目に付きやすいものに目が行きがちです。痛いもの、苦しいもの、ツライもの。

同時に、静かであるもの穏やかであるものも同時にあって。
意識していないだけ。


それに意識を向けるのは、
つまらないものに感じるのかもしれないけれど
決してそうではなく
バタバタソワソワイライラしているあなたを
静かに、穏やかに力を抜けさせてくれるものだと思います。

心がざわざわしてきたら
内側にある静かなところに目を向けて
それを感じながら呼吸を数回ゆっくりと。

ダメな自分へのさらなるダメ出しを止めて
ただ静かになることを。

何かをしていないとダメではなく、
何もしない勇気を。

ほんの少しの時間から始めてみませんか。




  

今日は市内の小中学校の卒業式でしたね。
みなさん、卒業おめでとうございます


学生さんも、社会人の皆さんも
この時期は環境の変化が大きい時期ですね。

お越しいただくお客様も、からだの緊張が強い方が多いです。

からだが緊張しているということは
力んでいる状態、芯からリラックスできていない状態。

ということは、
心の緊張も続いていて、リラックスできている時間が少ないのかなと感じています。


新しい環境や、状況に対して
あれこれと考えを思い巡らせて
対策を立てることが、
私たちが慣れ親しんだやり方です。

慣れないことに合わせよう、頑張ろうとすると
頭でっかちになって、からだに力が入ります。
そして、心も緊張してなかなか抜け出せなくなってしまいます。

そんな時には、
「成るように成る！」
ですね。

からだも心も落ち着けて
のんびり構えてみてはいかがでしょうか。

こうでなくちゃーから、
どうしたいかを感じることができて、
手を差し伸べてくれる存在にも気がつけるでしょう。

リラックスして、今に意識を向けることをお勧めいたします。


「ふっ」と肩の力が抜けるのを感じること
してみませんか。

カイロプラクティックでからだの緊張をとることで、心の緊張がほどけて
よいエネルギーが心身に流れることを感じることが
できると思います。



  

わたしたちのからだは本当に繊細です。
ゴリゴリ、ズカズカとはいっていくとかえって閉じてしまいます。

その一方で
からだは緊張をほどきたいとも
思っているように感じます。

施術では、安心して心と身体を開いていただけるように
わたし自身のからだをリラックスさせ、
思考をニュートラルに、ハートを深く安定させることを大事にしています。

セルフケアで
肩をごりごり、腰をギューギュー押すのではなく
優しい気持ちで、そっと触れてさするだけでも効果ありますよ。

家族やペットにする時も同じです。
優しい気持ちとともに触れる。

その時に、一緒に穏やかな呼吸ができるといいですね。

寒さが戻ってきたように感じる１日でした。
暖かくしておすごしください。



  

今日は公立高校の卒業式でしたね。
卒業生の皆さん、ご家族の皆様、おめでとうございます

春の嵐、こちらは朝の夜更けから明け方の数時間でした。
すでに快晴であたたかな日となりましたね。



大きな変容の時というのはエネルギーが大きく動きます。

卒業、入学、引っ越しなどの物理的な動きもありますし、
それらに伴って
からだのなか、私たちの心もエネルギーが大きく動きます。


大変だ！困った！困った！！と
大波と感じてそれにのまれてしまわずに
その変化のプロセス、デトックス、片付け＆整理のときなので
あたふたしている自分をあたたかく、優しく。
見守ってあげましょう。


そこから好転しますし、そうなることを信じて。


ゆったりとした呼吸とともに
からだとこころ、ハートがひとつに溶け合うように


頭はぐるぐる
こころがざわざわ
自分を責めて落ち込んで
からだはガチガチ。

そんなときは、まずはからだをゆるめるところから始めてみませんか。

まずはご自分にあたたかな手を。あたたかな眼差しを。




  

今朝の一枚。

暖かさを感じるようになり
身体うごかしたいな
どこかいきたいな
と、
アクティブな自分を感じることありませんか？


そういう声を大切にして
少しでも、
その声を満たしてみましょう。


たとえば
外を散歩する
寄り道してみる
行きたかったところにいってみる


そこでまた自分がどんなふうに感じているのか観察してみる。

小さな声に耳を澄まして聞き入れると
ほっと満たされて
安心している自分を感じられると思います。

自分のことを後回しにしてしまいやすい方には
このことを
大したことのないように思えたり
実践が難しいと感じたりするかもしれません。

私もそうでしたから。

安心している自分がいると、そこに余裕ができます。
それが周りにも伝わるのだと思います。

愛の伝播。
小さなご自愛を続けていきましょう。

今日も穏やかな笑顔でいられる1日になりますように






  

今日の夕陽

今日は暖かな１日でした。

鼻がムズムズしましたので
セルフチェックをしますと。。。。

首から肩にかけて身体の緊張がありますので
丁寧にセルフケア、努めたいと思います。

身体の緊張を緩めて
情報に翻弄されるのはほどほどに。


自然と調和してラクにすごせるからだを保ちましょう。




  

平昌オリンピックの刺激を受けながら、白馬へのゲレンデへ出かけてきました。
今シーズン３回目のゲレンデ。（今年は少なめ）

天気よく、雪もサラサラパフパフでした。


何が楽しいの？かというと。

朝のウオーキングもしていますが
それとはちがう
"自然の中にいる"
という一体感というのかな。
空の高さや自然の雄大さを体感できるところが好きです。


リトリートですね。



動いて
考えて
感じて

をエンドレスにやり続けて、勝手に消耗していることの多いわたしにとって
いつもの流れができないリズムの中で過ごすことは
大げさかもしれないけれど
この日々のリズムから解放されて自由になる感じです。

穏やかに柔和にいれればいいんじゃない。
と、
母なる大地に見守られている、許してもらっているかのよう。

だから
自然の中にいると、元気がチャージされるように感じますし
時間の感覚も薄れて、時が止まっているようにも感じます。

その中で
ちょっと冒険心に火がついて
滑るたびに変わるからだの感覚や思考や感情を見つめるのが
楽しいんですね。



安心して委ねて、遊ぶ。

それを練習しに、確認のために、自然の中で過ごしたくなるのかなと思います。





  

連日オリンピックに魅了されています。

スノーボードのスロープスタイルに釘付けでした。

スロープスタイルとは
障害アイテムがいくつも配置された斜面を、選手自らがコースを選択しながら得意の技を披露していきます。
滑走スピードだけではなく、ボードをコントロールするテクニックを魅せたり、難度の高いコース取りやジャンプとともに空中での大技を決めるダイナミックなスポーツです。

ショーを見ているようで、技の難易度とともに独創性が評価される競技なんですね。

解説からも、「かっこいいですね」とか「おしゃれですね」「スタイリッシュですね」なんて表現が出るスポーツ。

なかなかないですよね。

選手独自のラインの取り方やアイテムの使い方で、選手の個性や独創性を見ることができました。

とても面白い競技ですね。


からだは、わきあがる感情や思いをのせて行動する器（うつわ）だと思うのです。

自分が実現したいものを明確に意図して、からだをコントロールし、恐怖や不安をコントロールしていく。


プロの選手ではないから自分には関係ないのではなくて。




ありたい姿を思い描いてみること、

姿勢や動きをいつもより少しだけ意識して、

からだを信じて動かしてみる。


私たちもやってみることができると思いませんか。











  

私たちの内側にあるヒカリ

ここには良いも悪いもなく、ただある。


痛みがあったり不調があると

そのヒカリを忘れてしまいかねません。



不調の波に揺さぶられた時

内側にあるヒカリを思い出し

そこにある穏やかさに触れてみましょう。




ヒカリ、平和、愛、静けさ


心地よく感じるキーワードを思い浮かべるのもよいでしょう。

その感覚をつかみながら

優しい呼吸を繰り返します。


そんなフリから始めてみるのもありです。



カイロプラクティックをベースに
身体のうちなるスペースをひろげて
内側のヒカリにふれるお手伝いしています。

よろしければお手伝いさせてください。



  

先日初めてお越しいただいたHさんから嬉しい感想をいただきました。

身体の痛みは夜起き上がって手をついた時の痛みはまだあるけれど日中の痛みは重たいだけで痛みはあまり感じなくなり、

胃の不快感は、調子悪くなりそうだなぁと感じ始めたら意識して深呼吸をして、大丈夫！と。

すると、不思議と不快感を感じずに時間が過ぎているという感じで深呼吸は大事なんだ！とすごく思いました。

やはり頭の中でいろいろと考えすぎてるのかなと感じています。
（こうなったらどうしよう…あぁなったらどうしよう…）

とお聞かせくださいました。


きらきらでは、こちらで過ごした時間だけではなく、

良い状態を保つコツ、継続してご自分でも行えるセルフケアをお伝えしています。


カウンセリングでは、

胃の不快感がどんな時に現れるのか、どんな事に自分が反応しているのかを観察しました。


それを、実生活でより理解を深め、観察して、
火種が小さいうちにセルフケアでクリアにできていらっしゃるようですね。


呼吸は、とてもシンプルですが、

意識して使っていくと、とてもパワフルな変化をもたらすことができるツールです。





  

「あなた」を表現する 身体 と あなたを導く呼吸 あなたのエネルギー をチューニングして『本当のあなた』を表現しませんか。

こんにちは。スズキオリエです。




いつも同じ方向から見ていると同じものしか見ていないこと、経験ありますよね。

景色もそうだし、物事の捉え方もそうではないですか。

私たちはひとりではないから
見たものや聞いたこと感じたことをシェアすることで
ひとりでは気がつけなかった視点を見せてもらうことができる。

それって素敵なことですよね。

それをどうとらえるのかはもちろん自由です。

小説やドラマ、歌詞などの文章や映像も 自分の中にはなかった新たな視点がたくさん。

新たな視点が欲しい時
余裕がないと窮屈に追い込まないでオープンになってみると
雲間から青空が見えるかもしれません。

いつもと違った道を通る
いつもは読まないジャンルの本を覗いてみる

ベイビーステップで。






  

「あなた」を表現する 身体 と あなたを導く呼吸 あなたのエネルギー をチューニングして『本当のあなた』を表現しませんか。

こんにちは。スズキオリエです。





まとまった雨の日となりましたね。

雨の日も私は好きです。

ガチャガチャしていた思考が必然的に静かになり
呼吸も落ち着きます。

しっとりとした空気は乾いたハートを潤してくれるようです。

それは気分が落ち込んだと捉えるのではなく

静けさと穏やかな自分、

自分の中に 平和 を味わうことができていると感じるからです。


周りに流されやすい自分
芯がぐらつく自分
自分がなんだかわからなくなってしまう時

こんな時は
自分の中に平和なスペースと時間を持ちましょう。

そんな状態はなかなか実現しづらいよ。

と思われた方は、ぜひお手伝いさせてください。

自分を癒す呼吸とその状態を味わってみませんか。







  

もうすぐ満月を迎える月


雲がないクリアな空で映える今夜の月は

どこか穏やかでどーんと器が大きいように感じています。

月を眺めたり月光浴をしながら

呼吸を整えて

自分をクリアにチューニング。





ぐっすり眠れますように




  

と目に飛び込んできたのは、
実家にかかっている相田みつをさんの日めくりカレンダー。

ここ数年気になっている実家の片付けの最中に目にすることに。

もう使わないもの
使えないもの

生活に便利なものが
手軽に手に入るようになり
増えて行くモノたち。

わたしたちは生きていて
どんどん変化している。

人数も年齢も変わって行くし
生活の中で優先されることも変わって行く。
ハズ。

あとで使うかもしれない〜って
いつまでもこない、いつか。

きっとその時には新しくてさらに便利になったものがでてくるだろう。

企業はより進化したものを企業努力によって生み出していて、生活を便利に豊かにしてくれている。



共同生活だから1人の意見だけで片付かないものごともある。なおさら世帯から抜けたものが口出してはならないと思っていたけどいかんせん。


大切なものもみな処分するのではなく、
大切なものをきちんと見い出し
何が必要なくなったのかを知ることがだいじ。


じっくり付き合って行こうと思った日でした。


紅葉した木もじきに葉を落とし冬を越す支度をする。春に新芽をだすために。


部屋や自宅

身体

思考


なるべく軽やかでいたいですね❣️







  

歯医者にておもったこと
虫歯を最小限けずってもらって
舌でその大きさを感じたとき
あぁこんなことになってしまった…
と後悔ししっかりケアしなくてはと改めます。
新しい蓋をしてもらって支障がなくなると
ケアはまたおろそかになりがち…

歯に限らず
耳鳴りや頭痛も
肩こりや腰痛も
生理痛や胃痛も
膝の痛みや成長痛も

身体のケアってそうなりがちですよね。

それよりもやらなきゃならないことがいくつもあって
あとまわし。

やらなきゃならないことがたくさんあるなかで
本当に大切にしたいことはなにか。
が大事になってくるのではないでしょうか。


飛行機で酸素マスクが落ちてきたら
子どもにマスクをつける前に
親がマスクを装着してください。
と案内があります。

だれかを手助けしたいとき
まずは自分がその準備ができていることが大切です。



自分が何をしたいのか
なにを大事にしたいのかわからない…



そんな風に感じる時
植物の力をかりて自分の感じることに集中することで思考や感情をクリアにしてハートを開き自分の声を聞きませんか。

開催日は今年最後の満月

諸説ありますが 満月は手放すことがやりやすい日です。


五感を目覚めさせハートを開く～　第一弾！

フレッシュハーブに触れて
感情と身体のセルフヒーリングを体験しよう


心と身体の相関関係 や ご自分の気づき に
興味を持つ方にご参加いただければいいなと思っております✨


開催日：2017年12月4日(満月の月曜日)
10:30 - 14:30　(ランチ付)


場所：ハーブ&ジャム工房松本（富士宮）風薫舎　
駐車場あり

募集中 12/4 セルフヒーリングのワークショップ
ご応募お待ちしております。





写真は今朝の空と富士山。





  

おうちのこと、仕事のこと、子育てのこと
やることたくさんあって
いつでもいそがしいですよね。

忙しい… 心を亡くす と表されています。

物事に追われつづけているとイライラしてしまいます。

もっと余裕を持ちたい。

と思いますよね。


〜だったら。
〜してくれたら。

と思うのもよくわかります。

でもそううまくいかないこともよくわかっていらっしゃいますよね。



◯やらなきゃいけないこと の見直しのときなのかもしれません。

全部が全部やらなくてはならないことなのか

全部、わたしが、やることなのか

手を貸してほしいといえるところはないか

わたしが優先したいものは何か


少し時間をとって思い巡らせてみてはいかがでしょうか。



◯全体的にペースをゆっくりにしてみるのもひとつ。

これも勇気がいることですよね。

ずっとがむしゃらにやりつづけてきたとき、
ペースをおとすことで
サボる自分を責めたり
そのまま自堕落になってしまうのではと恐れたり
相手にしてもらえないのではと不安を感じたり
ほかにもあると思います。


やったことがないことは その先に見える景色はわかりません。
だから 想像したことより よかった景色がみえる可能性もありますよね。
それはやってみないとわからないこと。


自分の中をクリアにする。

身体も心も純度を上げて

できるだけ曇りのない状態で

穏やかにおおらかにいられること。



相対する人もまた

ハートが開きやすく

コミュニケーションが変わるかも⁉︎とおもいませんか。








募集中 12/4 セルフヒーリングのワークショップ

純度を上げる体験と練習になると思います。

(=´∀｀)人(´∀｀=)

お待ちしております。





写真は今朝の空と富士山。




  

相手に嫌な気分になってほしくない
相手が喜ぶだろう
きっとこの応えを期待しているハズ

と予想して 受けこたえること 自然とやってしまいますよね。

わたしも得意な方です。

予想通りの反応が得られたとしてもどこか腑に落ちなかったり
また
予想に反してよい結果が得られなかった時はなおさら悶々とするのではないでしょうか。


気を使われる側になった時
どのような対応をしてもらいたいですか。


素直に正直に接してもらえるとここちよくいられませんか。


良かれと思って。
という選択は意識的にも無意識的にも
自分を小さくおしやってしまっています。

うまくいかなかったとき
わたしが悪かったのかな。
と自分を責めてしまいがち。

するとさらに自分を小さく小さくおしやって
あなたのハートも固く閉じていってしまっていませんか。


固く閉じてしまいがちなハートをこじ開けることはできません。

少しずつ溶かしていくように
絡み合った紐をほどくように
優しく丁寧に接するのです。

自分で自分を癒す方法です。


もっと自分を解き放ちませんか。


12/4ワークショップは
その体験と練習になると思います。
(=´∀｀)人(´∀｀=)
募集中です。






  

今日はとてもよいお天気でしたね。
市内一斉清掃がありましたので近隣の草刈りで始まった朝でした。
そのまま カーテンの洗濯やキッチン周りの大掃除。
気分も清々しい一日となりました。

月のリズムも相まって
片付けや掃除が、はかどったのかもしれません。

自分が過ごす空間が片付いているだけで
物事がスムーズに運ぶこと
経験的にご存知の方も多いと思います。

何か鬱々としているときは
身近なところから
少し片付けや掃除をしてみると
気分が少し晴れるでしょう。


片付けたくても片付けられないことやものもありますよね。

自分のものではなくて
誰かのものであると簡単には手を出せません。

あなたが鬱々としている物事は
あなたのものではないということなのかもしれません。

そんなときは
「これはわたしが腕まくりして取り組むことではない」と気がつくだけでも鬱々が晴れるでしょう。

次の満月に向けて
片付けや掃除を意識的に観察しながら行ってみることをオススメします。


そして
次の満月の頃
それを見直してみると次のステップが見えてくるでしょう。


こちらのワークショップは
その見直しになると思います〜
(=´∀｀)人(´∀｀=)


穏やかな日曜の夜をお過ごしください✨

  

こんにちは。オリエです。

閃きから構想打ち合わせ１週間ほどでワークショップを開催する運びとなりました。

エジプトでたくさんの刺激を受けてきまして
日々自己の棚卸しに励んでいる中
いつかやってみたいと思っていたことを形にすることにしました。
それは
"気づき"にフォーカスしたワークショップです。

いつかワークショップを…
いつか…と遠く遠く
夢は叶えなければ夢のまま。
夢みるだけじゃなく現実に生きているから
行動してみるっきゃない。
現実に起こしてみようというエネルギーが湧いてきました。

頭でっかちに考えて腰が重く行動に起こせないことが多々ありましたが
私も日々成長。

というわけで
こんな私と遊びたい！と思われましたら
ワークショップにご参加くださいませ〜


次のブログで
フレッシュハーブに触れて感情と身体のセルフヒーリングを体験しよう
ご紹介いたします。


写真は三島スカイウォークに出かけた時のスカイガーデンです。
花のシャンデリア、とっても素敵でした！



  

こんばんは。orieです。

ここ最近は畑仕事も充実しています。
秋は植え替えに適しているので。
土や植物と戯れていると時間の流れがいつもと違います。
陽にあたって身体を動かしてよく眠れます

小さいながら店舗入り口や西側にハーブ畑もあります。
香りが豊かなハーブに触れているととても心地よいんです。

無意識的に呼吸が深くなって
余計なことを考えることがなくなります。

心地よいという一言では足りないのです。
そんなことを伝えられたらいいなと思い
ワークショップを計画しています。

日時は確定しましたので、お知らせいたします。

12月4日満月の月曜日です。
時間は１０：３０−１４：３０
ハーブに触れて、ハーブの力を借りて
セルフヒーリングを体験するワークショップです。

ピン！ときた方は　スケジュール確保しておいてください
近日中にご案内いたします！！





  

太陽の傾きがかわり
朝陽が差し込むようになりました。

季節とともに
身体は冬への準備始めています。

あなたの身体はいかがですか？

冷えやのぼせ
アレルギー
腰痛肩こり頭痛

身体のSOS 軽んじずに

良質な睡眠
美味しい食事を

大切にしてみませんか。


手に負えそうもないなと感じたら
ぜひ ご相談ください。







  

こんばんは orie です。
みなさま 今日も1日おつかれさまでした。

今夜は十三夜です。
月明かりがまぶしい富士宮です。
みなさまのところからはどんな風に見えていますか。


最近は 雲や空、月に 目がいきます。
高く、視野をひろく、無限の空間、澄んだ空気…

そんなところを刺激されています。


午後の昼下がり、月夜を眺めてホッとしてみませんか。

空を眺めなくても、
ホッとするひとときもっていますか。

内に向かう時間、つくってみてください。
あたまのごちゃごちゃを一旦停止です。


写真は 昨日のハロウィンにちなんで
ご来店いただいた方々へ
ささやかながらお渡しさせていただきました。
これをオトモに、ホッとするひとときつくっていただけたらいいな。








  

強い雨風が
澄んだ空気を運んできてくれたようです。


手が空いたら
秋の夜空を見上げみませんか。

あったかい飲み物と
マフラーやニット帽ももって。

空におもいを馳せて
緊張をゆるめよう

自然のエネルギーを味方にして。

地に足をつけて
優しい呼吸を。  

清々しい日ですね

掃除 洗濯 はかどりました！

最近 掃除に凝っています。
角を丸く チャチャッと すませることがおおかったですが
一度にたくさんのことをやっつけることをやめて
場所をかぎってやっていくことを始めました。

さーっとやる時は細かなことには
目をつぶってましたが
見てこなかったところにも
取り組めるようになりました。


自己満足ですが
空間が心地よくなると
気分もよくなりますよね。

今日のように
晴れ晴れとしたお天気の時は
気分もいいですものね。

気分はれないな… -_-b
という方は
気分ワルイ…ワルイ…ワルイ とするのではなく
少し落ち着いて ひいて そのこと眺めてみましょうか。

はたまた、
気分が上がること 選んでください(*´∇｀)ﾉ　



家の中と外

自分の内と外

心地よくありたいですよね。




季節が変わってきています。
自律的に着々とバランスを変えて
環境に適応する力があるのが身体です。

身体の衣替えも
スムーズに進めていきましょう(*´∇｀)ﾉ　

身体が少し楽になると
外の変化も受け取りやすくなるかもしれませんね。