からだに触れるために大切にしていること

わたしたちのからだは本当に繊細です。
ゴリゴリ、ズカズカとはいっていくとかえって閉じてしまいます。

その一方で
からだは緊張をほどきたいとも
思っているように感じます。

施術では、安心して心と身体を開いていただけるように
わたし自身のからだをリラックスさせ、
思考をニュートラルに、ハートを深く安定させることを大事にしています。

セルフケアで
肩をごりごり、腰をギューギュー押すのではなく
優しい気持ちで、そっと触れてさするだけでも効果ありますよ。

家族やペットにする時も同じです。
優しい気持ちとともに触れる。

その時に、一緒に穏やかな呼吸ができるといいですね。

寒さが戻ってきたように感じる１日でした。
暖かくしておすごしください。

きらきら
カイロプラクティック＆エネルギーヒーリング

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