雨のち晴れ

こんにちは。

しなやかな身体とこころできらきらと輝こう！
富士宮市『きらきら』のスズキオリエです。

今日も風が強くすっきり晴れないお天気でしたね。





昨日は河口湖までドライブに出かけてきました。


自宅をでるころは小雨降るくもり空の富士宮でしたが

朝霧高原を抜けると、このお天気！

富士山をなでるように雲が勢いよく流れていました。



雨雲の上では、太陽が燦々と輝いています。


雨雲もず～と頭の上に停滞していることもありませんよね。

風が吹いて、流れていきます。



ココロもカラダもしんどい時は

じっと落ち着くのを"待つ"こともおすすめです。



私は元気が出ないときには、ひたすら寝ます！

寝てしまえばあれやこれや考えることできないですからね。

携帯も遠くに置いて、

アロマオイルを利用したり

良質な睡眠をとることを心がけます。

余分なこと考えないように(笑)



そして、少し落ち着いてきたら

しんどかったこと口に出して話してみましょう。


ココロもカラダも少し軽やかになると思いますよ。







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