レモングラス&レモンバーム ～ハーブのある暮らし

蒸し暑い日があったり、冷える日もあった1週間でしたね。

今週の私のお気に入りは　レモングラス＆レモンバームのハーブティーでした。



しなやかな身体とこころできらきらと輝こう！
富士宮市のカイロプラクティック 『きらきら』 のスズキオリエです。


庭で育ってくれている2種類のハーブの新緑がまぶしくなってきたのでさっそくお茶デビューとなりました。


レモングラスはススキのような外見ですが、葉をこするとレモンに似た清々しい香りがします。お茶にするととってもきれいなグリーンに。

レモングラスのお茶の効能は、殺菌作用、血行および筋肉の調子を整える、貧血・胃腸不全・静脈瘤・自律神経失調症・発刊過多を改善する効果が期待できるそうです。


レモンバームはミントに似たような外見です。ミントよりも丸っこい葉っぱです。

レモングラスのお茶の効能は、鎮静作用、鎮痛作用、鎮痙作用、強壮作用、発汗作用、抗ウイルス沙王、抗けいれん作用、不眠症・うつ病・神経障害・食欲不振・動悸・アレルギー・消化器系の不調を改善することが期待でできるそうです。


効能というよりも、清々しい香りと飲み口がよいことを楽しんでいます♪

わたしも飲みた～いという方は、お気軽にお申し付けください。





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