これから続く選手としての10年、20年 生涯スポーツを楽しめる身体を作っていくサポートをしていきたいと考えています。

こんにちは。
しなやかな身体とこころできらきらと輝こう！
富士宮市のカイロプラクティック 『きらきら』 です。

今日も清々しいお天気の富士宮市です



昨日は、FrontierFC/corazon でのサポート施術へ行ってきました。
このチームは、小学生5,6年生〜中学生の女子フットサルチームです。

少し前まで調子がどこそこ痛いと行っていたけど、今日は全然どこも痛くな〜い

とか、

左足の捻挫を繰り返していて、つい先日右足も捻挫してしまった

とか、

頭痛が定期的にあって、体の歪みが気になる

とか、

かかとが痛くなり足を引きずることもあるほどで、成長痛だから中学になるまで上手に付き合うしかないと病院で言われ様子を見ながら運動をしている

と言う子たちをサポートしました。



施術を始める前に、beforeをしっかり確認してもらいます。

自分の身体のことですから、左右の動きの違いや、力の入り具合を一緒に観察します。

これが普段から自分でできるようになると、調子が良い時良くない時の違いがわかるようになります。

調子があまり良くない時のちょっとした無理な動きが怪我を招きやすくなります。


調子が良くない時は、休むだけではなく、調子を上げるケアを取り入れることをお勧めします。


さらに、

怪我をしたら、早くなおしたい！

という気持ちはとても良くわかります。


けれど、

怪我を繰り返すことはしたくないですよね。


１０代前半。楽しくスポーツをするには身体が大事。

怪我をしにくい、タフな身体作りも大事。


タフな。というと、

筋トレして、

走り込んで

というのが先に思いつきがちですけど、

ただ鍛えれば良いのかというとこれもまた違うのではないでしょうか。

強さとともに、しなやかさも必要ではないかと考えます。



ただ施術をするだけではなくて、
これから続く選手としての10年、20年
生涯スポーツを楽しめる身体を作っていくサポートをしていきたいと考えています。


昨日の施術のbefore-after

この変化は一時的かもしれません。

そこから、身体の動きやすさを体感してそれを維持していくことが大事です。

手からみちびくあなたの『きらきら』
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